プロフィール

新井 恵（あらい めぐみ）

喪失の哀しみと感情に寄り添う支援者
心と人生を整える伴走者

大切な人を失った悲しみは、
簡単に消えるものではありません。

だからこそ、
その悲しみをひとりで抱えなくていい。

私は、そう伝え続けたいと思っています。

看護師として28年。
医療の現場で多くの命と向き合ってきました。

大切な人との別れを経験する患者さまやご家族の姿にも、
数えきれないほど触れてきました。

けれど、自分自身がその立場になった時
どうやって心を癒し、整えていけばいいのか、わかりませんでした。

流産・死産で、わが子とのお別れを経験したとき
胸の奥がえぐられるような痛みが続きました。

それでも私は

「仕方がない」
「私がしっかりしなければ」

そう自分に言い聞かせ、
悲しみを感じるよりも、
“ちゃんとすること”を選んで生きてきました。

本当は苦しかった。
本当は、誰かに「つらい」と言いたかった。

でも、言えませんでした。

看護師として。
大人として。

どうすることもできない現実を、
頭では理解していたからです。

感情を抑え込むことは、
長年の看護師経験の中で、当たり前のように身についていました。

けれど、抑え込んだ感情は消えません。

むしろ時間が経ち、日常に戻ったあとに、
静かに、でも確実に、心の奥で重くなっていきました。

そのとき、初めて気づいたのです。

私は、自分の心を置き去りにしていたのだと。

そんな中で私は、
グリーフケアや心を癒すための学び、
そしてスピリチュアルな学びに出会いました。

悲しみを無理に消そうとするのではなく、
自分の感情を否定せず、そのまま受け止めること。

目に見えない愛やつながりに気づいていくこと。

少しずつ学びを深めていく中で、
固く閉ざしていた心が、ゆっくりと、でも確実にほぐれていきました。

自分の感情を認め、言葉にし、整えていく中で、
ようやく肩の力が抜け、
少しずつ楽に呼吸ができるようになりました。

だから今、
深い哀しみを抱える方に伝えたいのです。

強くならなくていい。
無理に前を向かなくていい。

まずは、あなたの感情を
そのまま言葉にしていいのです。

大切な人を失った哀しみと感情に寄り添いながら、
心を癒し、整え、
愛と希望を取り戻していく。

そして、あなたが
自分らしく幸せに輝く人生を創っていけるように。

ひとりでは苦しい道のりも、
安心して進んでいけるよう、
私は心を込めて寄り添い、伴走します。

【資格・活動】

・看護師

・一般社団法人 スピリチュアルコーディネーター（SC®）協会
認定オフィシャルカウンセラー

・一般社団法人 日本ペリネイタル・ロスサポート協会
みちしるべスタッフ

・レイキインターナショナル協会
認定レイキヒーラー

・医療・介護従事者を癒すイベント
『医療・介護従事者の癒しの日』主催（グレイスフロウ）

【受講講座・研修】

・日本グリーフ専門士協会 ベーシック講座

・アンズスマイル
流産・死産・乳児死に特化したグリーフケア講座

・こども家庭庁委託 日本助産師会
不妊症・不育症ピアサポーター研修